الكفة الشائعة ليست فقط نباتات زينة ، ولكنها أيضًا نبات طبي قيم يستخدم بنشاط في الطب الشعبي. هذه الثقافة لها العديد من الأسماء الشعبية: الثدي ، عشب الثدي ، القرع ، إلخ ، مما يعكس خصائصه العلاجية.
في مقال اليوم ، سننظر في السمات النباتية للكفة ، وتركيبتها الكيميائية ومواقع توزيعها ، بالإضافة إلى تقديم توصيات لجمع وشراء واستخدام المواد الخام الطبية.
أنواع وأنواع النباتات والمظهر
أولاً ، دعونا نلقي نظرة على أنواع الأساور وما هي سماتها.
- سيبيريا. غالبًا ما يفضل النمو في المناخ القاسي السائد في خطوط العرض الشمالية. يمتلك النبات جذورًا قوية وضخمة ويمكن أن يصل ارتفاعه إلى 30 سم.
- الكفة ناعمة. السمة المميزة لهذا النوع هي أوراقها الكبيرة ذات اللون الأصفر والأخضر والأزهار الصغيرة. يمكن أن تكون الزهرة بألوان مختلفة ، لكنها غالبًا صفراء.
- عادي. الكفة المشتركة ، الصورة التي تراها ، مطوية أوراق الشجر وتزهر بأزهار صغيرة مملة.
- كراسنوشيريشكوفايا. الكفة العشبية لهذا النوع لها أزهار حمراء زاهية. لكن ارتفاعه لا يزيد عن 15 سم.
- مصغرة جبال الألب. إنها شجيرة لا يزيد ارتفاعها عن 20 سم. قد يكون أصفر أو أحمر باهت.
الكفة في تصميم المناظر الطبيعية
نظرًا للأوراق الجذابة المخرمة ، فإن الكفة مطلوبة بين البستانيين عند إنشاء تركيبات المناظر الطبيعية. يغطي العشب الموقع كسجادة خضراء مورقة ويغطي الأراضي الخالية. يتم تنظيم زراعة الأنواع الثقافية من الأصفاد على المنحدرات ، بالقرب من السدود الصخرية أو على طول المسارات. أصناف الكفة ، قصيرة الطول ، تحدد حدود فراش الزهرة. سيكون اللون الغني المذهل للأوراق خلفية ممتازة للعديد من المحاصيل المزهرة. تجذب الفرش المصفرة ذات اللون الأخضر المكرر الطبيعة والبساطة. تتعايش زنابق النهار والزعتر والأستيلبي بسعادة بجانب الكفة.
أين وكيف ينمو
يشكل النبات الكثير من البذور الصغيرة ، لذلك فهو ينمو جيدًا في البرية. لوحظ الازدهار الأكثر نشاطًا في يوليو وأغسطس. يتكاثر النبات عن طريق البذر الذاتي ومن خلال نظام الجذر.
الكفة منتشرة على نطاق واسع. يمكن العثور عليها في جميع بلدان رابطة الدول المستقلة. غالبًا ما ينمو في الغابات الرقيقة ، على ضفاف الأنهار والمروج. غالبًا ما يُزرع في قطع أراضٍ كزخارف تزيينية واستخدامات أخرى في الطب الشعبي.
طلب
في الطبخ
غالبًا ما تستخدم أوراق الكفة في الطهي. وكل ذلك يرجع إلى حقيقة أنها تحتوي على كمية كبيرة من حمض الأسكوربيك. تضاف إلى تحضير الحساء والسلطات وتستخدم بدلاً من الملفوف. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام الأوراق الصغيرة التي لم تتكشف بعد. ومن المرغوب فيه أن ينمو هذا النبات في الظل ، وليس في الشمس ، فإن الطعم سيعتمد على ذلك. يمكن للنباتات القديمة أن تضيف نكهة مريرة للطعام.
في الطب
في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الكفة لأغراض أمراض النساء. بفضل هذا النبات ، من الممكن تحسين الدورة الشهرية وعلاج العقم وحتى الحفاظ على الحمل في بعض الحالات.لكن من المهم أن نفهم أنه من الممكن استخدام الحزام لهذه الأغراض فقط تحت إشراف الطبيب المعالج.
أيضا ، الشاي من هذا النبات يمكن أن يساعد في تقليل مظاهر مرض السكري من النوع 2. يمكن للصبغات تحسين أداء الأمعاء والبنكرياس ، وتطبيع مستويات السكر.
إذا كنت تأخذ النبات دون مشاكل صحية ، فيمكنك تشبع الجسم بالمعادن والفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى.
عند فقدان الوزن
أيضا ، يتم استخدام الكفة بنشاط لفقدان الوزن. نظرًا لاحتواء النبات على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد ، فإنه يمكن أن ينعم البشرة تمامًا. لذلك ، يتم تصنيع عامل مضاد للسيلوليت من الكفة.
سيتطلب ذلك 25 جرامًا من النبات الجاف ممزوجًا بـ 15 جرامًا من البقدونس المجفف. صب الماء المغلي فوق كل هذا واتركه لمدة 1.5 ساعة. ثم يصفى الخليط ويستخدم مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، 15 جرامًا لكل منهما.
في المنزل
في أوائل الربيع ، تُصنع أنواع مختلفة من الحساء والسلطات من براعم وأوراق الكفة. وأيضًا يتم حصاد النبات لفصل الشتاء واستخدامه للطهي في المستقبل.
في التجميل
إذا كنت ترغب في التخلص من السيلوليت من الخارج ، قم بصب 30 جرامًا من العشب الجاف مع 300 جرام من الماء المغلي واتركه يتشرب لمدة ساعة. ثم بلل الشاش في التسريب وطبقه على المناطق التي تعاني من مشاكل.
تمارين بدنية
التمرين مفيد للغاية لنمط حياة خامل. الجلوس في مكتب لمدة 8 ساعات ، حتى على كرسي مريح ، يعطل تدفق الدم في الحوض الصغير ، مما يؤدي إلى ركود العمليات. تعمل مجموعات التمارين المختارة خصيصًا على تسريع الدم وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ممارسة الرياضة لن يكون لها تأثير إيجابي على التهاب البروستاتا الجرثومي.
كتوجيه ضد المشكلة قيد النظر ، تم تطوير مجموعة من التمارين الخاصة:
- القرفصاء - 100 مرة في اليوم. يجب أن يكونوا عميقين. إذا كان الشكل المادي لا يسمح لك بالقيام بهذا العدد من التكرارات ، فيمكنك تقسيمه إلى عدة طرق. في اليوم التالي ، قد تتألم عضلات الساقين من العادة. في البداية ، يكفي أداء تمرين القرفصاء كل يومين ، وبمرور الوقت ، عندما تصبح العضلات أقوى ، يجب زيادة الحمل.
- "مقص" أثناء الجلوس على الأرض - 20 مرة. نفس التمرين في وضعية الانبطاح - أيضًا 20 مرة.
- "كلاتشيك" - مستلقية على ظهرك ، تحتاج إلى شد ركبتيك قدر الإمكان على صدرك والإمساك بهما بيديك. ابق في هذه الحالة لمدة 20 دقيقة. في الوقت نفسه ، يجوز التمايل ، مما له تأثير جيد على الموقف والعمود الفقري.
- يمكن أيضًا أن يُعزى التدليك الذاتي للعجان إلى التأثيرات الجسدية على أعضاء الحوض. يساعد التدليك المنتظم على التخلص من عمليات الركود وتحسين الدورة الدموية.
لا يمكن أن تساعد هذه المجموعة من التمارين في القضاء على التهاب البروستاتا فحسب ، بل إنها أيضًا طريقة جيدة لمنع تطورها.
ضرر وموانع
في الوقت الحالي ، تمت دراسة نبات مثل الكفة لأعلى ولأسفل منذ فترة طويلة. وعلى الرغم من ذلك ، لم يكشف الخبراء عمليًا عن الآثار السلبية للكفة على جسم الإنسان.
أخطر موانع الاستعمال التي تم العثور عليها هي الحمل والرضاعة وأعمار أقل من 3 سنوات.
أيضًا ، يمكن أن يؤدي الاستخدام والاستخدام المطول وغير المبالي إلى عسر الهضم والإسهال والغثيان. رفض الاستخدام ضروري للأشخاص الذين لديهم زيادة في تخثر الدم.
القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي
جميع الخصائص المفيدة التي يمتلكها هذا النبات ترجع حصريًا إلى تركيبته الغنية. لذلك ، التكوين يشمل:
- منشطات؛
- حمض الاسكوربيك؛
- حمض الفينول الكربوكسيل
- اللجنين.
- العفص.
- الفلافونويد.
- حمض دهني
- العناصر النزرة (البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والنحاس والبورون والزنك والموليبدينوم والنيكل).
فوائد للجسم
الخصائص الطبية للنبات واسعة جدا. وتشمل هذه ما يلي:
- التئام الجروح.
- مطهر.
- مدر للبول.
- كولي.
- تقوية فاسو.
- مضاد التهاب.
يدعي العديد من الخبراء أن الأدوية النباتية توفر وقاية وعلاجًا ممتازين للسرطان.
- يمكن أن يكون للكفة تأثير إيجابي للغاية في أمراض الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي بشكل عام.
- تظهر الخصائص المفيدة للطبيب الأخضر في مكافحة الوزن الزائد والسمنة.
- الكفة تشفي معظم نزلات البرد. الأدوية التي تعتمد عليها تستخدم على نطاق واسع في التهاب الشعب الهوائية والربو والتهاب الأنف والتهاب الحلق القيحي.
- يتكيف النبات جيدًا مع التئام الجروح ، ويساعد في ظهور الدمامل والجروح القيحية والقرحة والأكزيما.
يمكن أيضًا علاج الصداع النصفي والاكتئاب واضطرابات النوم واضطرابات الجهاز العصبي الأخرى باستخدام الكفة.
مهم! بالإضافة إلى الخصائص المفيدة ، هناك أيضًا موانع. يوصى باستشارة أخصائي قبل استخدام الأدوية.
كيف تنمو ورعاية الآفات والأمراض
لا يتطلب زراعة ونمو الكفة الكثير من الجهد ، لأن النبات ليس متقلبًا على الإطلاق. تكمن خصوصيته في أنه ينمو بهدوء ، سواء في الظل أو في الشمس. يُزرع الكفة في تربة خصبة وفضفاضة ويتم إخصابها على الفور في بعض الأحيان. للقيام بذلك ، يمكنك أخذ التربة مع الدبال وإضافتها عند الزراعة. أيضًا ، تنمو الشجيرة جيدًا في الأرض ، حيث توجد كمية صغيرة من الطين.
إذا كان النبات تحت تأثير مستمر لأشعة الشمس المباشرة ، فيجب سقيها بانتظام لتجنب الجفاف.
أفضل مكان لزراعة الحزام هو منطقة بها كل من الشمس والظل. إذا كان النبات دائمًا تقريبًا في الظل ، فيمكن أن يقتصر ريه على الحد الأدنى. ومن المزايا أيضًا أن النبات يتحمل الصقيع جيدًا. ولكن حتى نظام الجذر الخاص به من الأفضل أن يختتم بالقش أثناء الصقيع الشتوي.
يوصى بتخصيب الكفة عدة مرات في الموسم الواحد:
- مباشرة بعد زراعة الشتلات ، يتم إطعامها بالأسمدة المعدنية المعقدة ؛
- في أبريل ، تم إدخال الدبال في التربة.
المشتريات والتخزين
يتم حصاد هذا النبات ، بغض النظر عن تنوعه ، خلال فترة الإزهار. لكن الإزهار في الكفة يستمر لفترة طويلة ، أو بالأحرى 4 أشهر. هذا يعني أنه يمكنك جمع الكفة طوال الصيف وكل شهر سبتمبر ، ولكن بشرط ألا يكون هناك مطر ، وأن النبات قد جف بالفعل من الندى. ما عليك سوى قطع الجزء الأرضي من النبات والتأكد من تجفيف المجموعة التي تم جمعها تمامًا.
يجب وضع الأعشاب المجففة في كيس أو وعاء زجاجي بغطاء وتخزينها في مكان جاف في درجة حرارة الغرفة. يجب ألا يتجاوز العمر الافتراضي لهذه العشبة سنة واحدة.
علاج الرجال
بالنسبة للرجال ، تعتبر الكفة علاجًا جيدًا للعجز الجنسي. يزيل الالتهابات والآفات المعدية للجهاز البولي التناسلي ، ويعيد الوظيفة الإنجابية ، ويعالج التهاب البروستاتا والتهاب الإحليل. تعمل علاجات الكفة على تنظيم مستويات الكوليسترول وتقوية الأوعية الدموية ، وهو أمر مهم جدًا للرجال ، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
عشبة لها تأثير مفيد في الحفاظ على صحة المرأة وجمالها
